親子の生活リズム講習会【6月9日(火)、6月16日(火)】

公開日 2015年05月28日

子育て中のおかあさん、笑顔で暮らしていますか？子どもはおかあさん、おとうさんの笑顔が大好きです。
笑顔で暮らすポイントは、「おきる　ねる　たべる　あそぶ」の生活リズムです。
今回ご紹介するのは生活リズムを学ぶ２回シリーズの講習会です。
お友達と一緒に子育ての悩み解消の糸口にどうぞご参加ください。

「おきる、ねる、たべる」を毎日同じ時間で繰り返していると、自然に健康なリズムができてきます。それを生活リズムといっています。
子どもをよく知るために、０歳～３歳くらいまでの基本的な心身の発達についてお話します。
また、なぜ早寝早起きが大切かを知るために、睡眠のサイクルなどについても考えます。

同じリズムで生活するには食事時間をまもることが大切。
お腹をすかせた子どもを待たせずに食事を用意するコツ、何をどのくらい食べたらよいのか、その手立てはどうしたらよいかなど、親のできることを考えていきます。
軽食、おやつの机上講習・試食もあります。

高崎友の会　友の家
住所：高崎市下豊岡町１５７－１

２回で１，２００円（１回のみの参加は要相談）

２４名

１回につき３００円。（予約制１歳以上）
　【１回目】軽食付です。アレルギーの有無をお知らせください。
　【２回目】お子さんのお弁当・飲み物をご持参ください。
１歳未満のお子さんは、おかあさんと一緒に会場へ。

高崎友の会
（協賛　公益財団法人全国友の会振興財団）

【高崎友の会】

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