時間もお財布もピンチのときに キャベツのチン!!

公開日 2013年05月24日

ハイ!できました

ピンチのレシピ  キャベツのチン!!

火も包丁も使わない 時間もお財布もピンチのときのレシピ

もう一品欲しいけど、子どもがぐずってお料理は無理!そんなときのピンチのレシピ! ぜひ!!

材料 

キャベツ   半玉くらい

マヨネーズ

味噌、わさび、アンチョビ(ペーストでも)、ラー油、ケチャップ 等などのうちひとつ

作り方

キャベツ

春ですね!キャベツのおいしい季節です。

バリバリむく

 ばりばりむしって

ザブザブ洗う

 ザブザブ洗って盛り付け用のお皿にボン!

ラップをゆるーくかけて電子レンジでチン!!この量なら1分30秒。キャベツが熱くなるけど、しなっとはならない程度に加熱。

マヨネーズ+

キャベツを待っているあいだに・・・

マヨネーズ+味噌&お好みで七味。味噌の代わりに わさび、アンチョビ、ラー油、ケチャップ等で。

オリーブオイル+塩 もおすすめ。

盛り付け

 ハイ!できました

適当に手で丸めてマヨディップでどうぞ!! おつまみなら、これで2人分です!! 

これが料理? と言われないために、大きめのボールにドーンと豪華に盛りつけます 

おかずに良し、おつまみに良し、体に良し!! あっという間に大きめのボール一杯くらいは軽くいけますよ!! 

 

ちゃいたかサポーター masutani